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発達障害の当事者が思う気配りができない人の2つの特徴と改善方法 

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この記事では、発達障害の当事者が思う気配りができない人の2つの特徴と改善方法を解説していきます。

気配りって難しいですよね?

特に発達障害を持っている人は、良かれと思ったのに空回りしてしまう事もザラではありません。

悩んでるあなたのために記事を書きました。

気配りができない人の特徴その1

自分の思い通りにならないと気が済まない

言いたい放題言って、周りのトラブルメーカーになってる人だけではなく、大人しい人も注意しましょう

大人しくても『すべき思考』を持ってる人は気をつけた方が良いです

例えば『混んでないのに他人の近くを通るべきじゃない』、『店員は愛想良く接客すべき』、『未熟な店員が許せない』など数えたらキリがありません。

べき思考を手放すには?認知のゆがみを生む原因や具体例、改善方法を紹介

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気配りができない人の特徴その2

空気を読めない自分を変えようとしない

世の中には空気を読むのが上手でない人がたくさんいますが、全員が『気遣いできない』と嫌われているわけではありません。

その違いは空気を読めない自分を変える工夫をしているか、開き直ってるかの違いです。

前者は自分に非があって叱られた場合は、『何が良くなかったのか』を考えて気持ちを切り替えていきます。

その一方で後者は、『なんで怒られないといけないの、私悪くないもん』と人のせいにします。

気配りができない人の改善方法

マナーを身につける

発達障害があると身につけるのも一苦労ですけど、これはぜひやりましょう。

その理由は『マナー』さえある程度できていたら、どんなに個性が強くても全員から嫌われる事態は避けることができるからです。

私自身はこの本を読んでマナーを、勉強しています。

シーン別アスペルガー会話メソッド 日本初!コミュニケーション力がぐんぐん身につく

他の本は第1章、第2章、

3という目次がありますが、この本にはありません。

この本の良いところ

あいうえお順に並んでいるので、あなたの知りたい情報がすぐに出てくるでしょう。

気配りができない人ができる対処法

心に余裕を持つ

そのためには『人に頼る』

ことが必要不可欠です。

あなたの要望を伝えるだけではなく、その前に『忙しいところすみません』とか『〇〇の件で話があるんですけど』と言いましょう。

その一言があるだけで印象は大きく変わります。

そうはいってもなかなか上手くいかない事もありますが、気配りの上手い下手は個人差があるので仕方ないところもあります。

できないと開き直るのはもちろん宜しくありません。

そうでないと、あなた自身の身を守ることができずに生きづらくなってしまいます。

 

まとめ

発達障害の当事者が思う気配りができない人の2つの特徴(自分の思い通りにならないと気が済まない、空気が読めない自分を変えようとしない)と改善方法は心に余裕を持つことと、『シーン別アスペルガー会話メソッド―日本初! コミュニケーション力がぐんぐん身につく』という本の紹介をしました。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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